Un primo polo attorno a cui ruota il progetto Essere Sé è la Mente.
Per poter essere sé, ciascun@ di noi ha innanzitutto bisogno di coltivare l’autoconoscenza (o consapevolezza di sè), di trovare la propria visione e il senso che vuole dare al proprio esserci, di attingere anche allo spazio simbolico ed emotivo, e di costruire passo passo il proprio percorso di vita.
Non si nasce uomini; lo si diventa. Essere sé comporta un cammino di definizione e ridefinizione continua di Sé, che dura tutta la vita.
A questo scopo propongo alcune metodologie innovative, che se attingono anche da antiche tradizioni, si fondano, soprattutto, sui recenti risultati delle neuroscienze.