Mindfulness e Coaching
La Mindfulness è un insieme di pratiche meditative volta a sviluppare la consapevolezza attraverso l’attenzione al momento presente in modo intenzionale e non giudicante, per
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Mindfulness
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Nel fluire della vita
Anche quest’anno propongo un percorso di Mindfulness a cadenza quindicinale da ottobre 2023 a giugno 2024: una opportunità per praticare insieme ad altre persone e
Ri-tessere le relazioni
Gli anni della pandemia prima e la guerra in corso poi, hanno contribuito a sfilacciare le nostre relazioni a diversi livelli: ci si è divisi
Mindful CNV
In questo incontro uniremo Mindfulness e Comunicazione Nonviolenta. Prendendo spunto dal libro “The ONGO Book” di Catherine Cadden e Jesse Wiens, lavoreremo su un episodio/situazione
Radicarsi nei bisogni.
Ci troviamo in un tempo pieno di sfide: il cambiamento climatico, i fondamentalismi e le polarizzazioni sempre più diffuse e trasversali, il divario socio-economico tra