Mark Digger

Mindfulness e Coaching

La Mindfulness è un insieme di pratiche meditative volta a sviluppare la consapevolezza attraverso l’attenzione al momento presente in modo intenzionale e non giudicante, per

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Nel fluire della vita

Anche quest’anno propongo un percorso di Mindfulness a cadenza quindicinale da ottobre 2023 a giugno 2024: una opportunità per praticare insieme ad altre persone e

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